ACELERE EL METABOLISMO PARA PERDER PESO Y MANTENERLO


Para “cambiar el switch” en el organismo y comer como los flacos, es decir, comer sin "vivir a dieta", y comer de todo sin engordar, hay que acelerar el  metabolismo. Lograr esto requiere de respetar algunas claves simples, que le ayudará a cumplir con su objetivo de perder peso disfrutando de los alimentos.

Es importante primero, entender qué es el metabolismo: es el proceso por el que el cuerpo toma alimentos y los transforma en energía. La velocidad del metabolismo es la rapidez con la que absorbemos esos alimentos, y tiene relación con la temperatura metabólica.  Un "metabolismo frío" no consume las reservas de forma ideal.  Esa velocidad se refleja también en la prontitud con la que curamos heridas y cómo el sistema responde en general.

Son los hábitos los que definen la velocidad metabólica y con pequeños pasos se pueden lograr grandes cambios, eso sí, hay que conservarlos como una forma de vida para mantener un metabolismo activo que transforme los alimentos en energía y no en reservas indeseadas.

Mantener una hoguera encendida requiere de madera bien elegida y alimentarla con frecuencia para que no se apague, igual pasa con el metabolismo precisa de alimentos de buena calidad y comer cada 3 ó 4 horas como máximo, irónicamente, y, contrario a lo que muchas personas creen, los carbohidratos integrales no engordan, más bien son los que aceleran el metabolismo.

Tome en cuenta que, para lograr el cambio que busca, hay que cumplir al menos un período de 28 días, un mes lunar, en el que el cuerpo pasa por su ciclo completo.

Reprogramar la respuesta adictiva en el cerebro, erradicar la ansiedad, recalibrar el metabolismo y elevar su temperatura para ponerlo a quemar, son parte del paso a paso que ordenamos durante 4 semanas.
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¿Comería pollo con petróleo?


La carne de pollo sólo representa alrededor del 50% de los Chicken McNuggets, el otro 50% más pareciera proceder de una planta de petróleo que de una granja.


Freír el pollo es muy simple, aunque desordena un poco la cocina: Se sumergen los trozos de pollo en una mezcla de huevo y leche, y se pasan por harina con especias y luego el pollo se cocina en el aceite caliente que chisporrotea hasta que las piezas toman un color marrón, crujiente y delicioso.

¡Pero espere! No olvide añadir un toque de dimetilpolisiloxano, un agente antiespumante de silicona que se usa también en cosméticos y en Silly Putty (una especie de plasticina que se descubrió durante la Segunda Guerra Mundial cuando buscaban un sustituto para el caucho, y que tiene en su empaque claras advertencias de toxicidad).

Ahora agregue una generosa cucharada de hidroquinona (TBHQ), un preservante químico, una forma de butano similar al líquido para encendedores. Según el Diccionario del Consumidor de Aditivos Alimentarios un gramo de TBHQ puede provocar "náuseas, vómitos, zumbido en los oídos, delirio, sensación de asfixia y colapso". Cinco gramos de TBHQ puede matarle.

Espolvorée su pollo con otros trece ingredientes derivados del maíz, y estará apenas en unos tímidos 20 ingredientes, muy lejos de la cantidad que McDonald’s usa para un solo nugget de pollo. Además, ¿usaría usted piel de pollo pulverizada con la carne de separada mecánicamente en su pollo frito? No, ¿verdad?

Nadie en su sano juicio cocinaría el  pollo así. Sin embargo, cada día, hordas de consumidores de McDonald's ingieren estos ingredientes en los Chicken McNuggets, que McDonald's pretende hacer creer que "se hacen con carne blanca envuelto en una crujiente pasta tempura. "

Sin embargo la carne de pollo sólo representa alrededor del 50% de los Chicken McNuggets. El otro 50% incluye un alto porcentaje de derivados de maíz, azúcares, agentes de levadura y otros ingredientes totalmente sintéticos, lo que significa que hay partes del nugget que no provienen, para nada, del campo o de una granja, proceden de una planta de petróleo. ¿Se le antojaron para comerlos hoy?

Más atemorizante, sin embargo, es el hecho de que esta receta es un nuevo, mejorado y "más saludable" Chicken McNugget que se ofrece desde el 2003, después de que un juez federal llamada la picadura de aves de corral frita "una creación McFrankenstein con elementos no utilizados en la cocina casera."  Es aun más aterrador el hecho de que estos McFrankenstein-nuggets están principalmente dirigidos a los niños, a quienes les encantan por sus divertidas formas y por el tamaño, muy adecuado para ellos.

Mientras McDonald's usa posters que usa McDonald’s, por supuesto con niños deseosos de sus comidas, si atendemos a la información nutricional de su pollo, el que sirven en cualquier restaurante de comida rápida, la lista de ingredientes tendrá decenas de ingredientes más allá que el huevo, la harina con especias, el pollo y el aceite que la receta casera utiliza.

Comer comida rápida es un hábito, pero, ¿lo puede romper?  No cabe duda de que rara vez se disfruta de una buena comida, sea desayuno, almuerzo o cena, en un restaurante de comida rápida.

Lo que sucede cuando está hambriento es que la costumbre traiciona su naturaleza. No tiene tiempo y decide pasar a comprar algo antes de desfallecer. De repente, aparece el signo “amigable” y brillante que le "hace ojitos" y usted entra al autoservicio.  En cinco minutos estará masticando feliz, comiendo una abundante comida barata. Pero no se deje engañar: el verdadero costo de esa comida rápida no la paga su billetera, la pagan su cuerpo y su salud durante los años que viva sobre la tierra.

Puede romper el hábito nada saludable de la comida rápida conociendo los verdaderos ingredientes que contiene, cargue bocadillos sanos como frutos secos, para evitar el hambre. Cocine saludables recetas de pollo en casa.  Pero, sobre todo, conozca, se convencerá de que la comida rápida contiene los ingredientes más desagradables del planeta y es perjudicial para usted y para sus seres queridos. Después de leer este artículo, no debería resultarle muy difícil tomar la decisión.


Lista completa de ingredientes de los Chicken McNuggets (tomado del sitio web de McDonald 's) :



Carne blanca de pollo sin hueso, agua, suministros de almidón modificado, sal, condimentos (extracto de levadura autolizada, sal, almidón de trigo, aromas naturales de origen botánico), aceite de cártamo, dextrosa, ácido cítrico, romero), fosfatos de sodio, condimentos (aceite de canola, mono y diglicéridos , extractos de romero).
Batido y empanizado con: agua, harina enriquecida (harina blanca de trigo, niacina, hierro reducido, mononitrato de tiamina, riboflavina, ácido fólico), harina de maíz amarillo, alimentos con almidón modificado, sal, levadura (bicarbonato de sodio, pirofosfato ácido de sodio, fosfato de sodio y aluminio, fosfato monocálcico, lactato de calcio), especias, almidón de trigo, suero de leche, almidón de maíz.
Preparado en aceite vegetal (aceite de canola, aceite de maíz, aceite de soya, aceite de soya hidrogenado con TBHQ y ácido cítrico añadidos para preservar la frescura). Dimetilpolisiloxano añadido como agente antiespumante.

Lista completa de ingredientes del pollo frito casero:

Piezas de pollo con hueso, huevo, leche, harina, aceite vegetal, sal y pimienta.

¿POR QUÉ LOS FLACOS NO ENGORDAN?

Siempre escucho de mis clientes la misma pregunta:  ¿Por qué los flacos comen tanto y no engordan? La respuesta es muy sencilla:
Porque comen lo que su cuerpo necesita -o sea de todo-, comen porciones suficientes -no microscópicas- y por eso no maltratan nunca su metabolismo sino que lo mantienen bien y trabajando 24 x 7 x 365. 
Sí.  Un metabolismo sano no para nunca de quemar!!

El sistema Flacos X Siempre es un método liberador y maravilloso porque trabajo con herramientas poderosísimas:
  • Modificación de conducta +
  • Programación Neuro-Lingüística +
  • Un programa para acelerar el metabolismo, comiendo de todo y en mucha cantidad.

Estos tres elementos unidos se potencian y convierten su cuerpo en un acelerador que lo pone a quemar, con verdadero balance cuerpo-mente-espíritu.

Las dietas fallan porque la fe y la fuerza de voluntad no tienen armas para competir contra la imaginación, la adicción ni con la compulsión, que se confabulan, no le permiten detenerse y le esclavizan a pensar todo el tiempo en comida y en comer.



¿Demasiado bueno para ser verdad?



Dése permiso e inténtelo, total, ¿cuántas veces ha hecho dieta antes, ha bajado de peso y lo ha recuperado con efecto rebote?



Mi sistema se llama Flacos X Siempre, porque, de verdad, se aprende a comer como comen los flacos, o sea... mucho, sí, mucho y sin miedo.  Sin aquel horror que nos han inculcado por los carbohidratos.

Literalmente, se pierde peso para siempre y se empieza a llevar vida de flacos, comiendo bien, sin porciones de hambre, sin alimentos artificiales, sin efecto rebote y, sobe todo, disfrutando cada bocado sin ansiedad, sin adicción ni compulsión, sintiéndose libre de elegir qué comer.  Pues sí, como comen esos flacos que le provocan envidia... de la buena, claro!

En resumen, ser parte de Flacos X Siempre es vivir con calidad de vida, peso normal y una salud! que no lo va a creer en cuanto a energía y productividad.
Mi sistema se enfoca en liberar al sistema del estrés metabólico para que los órganos y glándulas encargados de mantener acelerado el metabolismo recuperen su ritmo, a través de un programa alimenticio planificado que lo mantendrá reaccionando constantemente, sin agotarse ni bajar su ritmo, nunca más.


¡Elija!



¿Quiere seguir haciendo dietas de hambre o le gustaría aprender y comer siguiendo los secretos de los flacos?


No se auto-lamente, tener sobre peso no es "cosa del destino", es una decisión. Dése permiso y logre su objetivo, participe del seminario súper intensivo y libérese de la adicción por la comida.


Regálese lo que merece: Cambie su peso, sus hábitos y su calidad de vida para siempre!

Saludos con salud X Siempre!